Składniki:

12,5 dag chudego twarogu
2 – 8 łyżek oleju lnianego do diety dr Budwig Ol’Vita
jogurt naturalny – w zależności od konsystencji pasty

Opcjonalnie:

siekany szczypiorek
rzodkiewka
rzeżucha

Sposób przygotowania:

Twaróg, olej lniany do diety dr Budwig Ol’Vita oraz jogurt naturalny zblenduj na gładka pastę o konsystencji majonezu. Dodaj ulubione warzywa, zioła, przyprawy lub spożywaj samodzielnie.
Porcja pasty nie powinna być przechowywana w lodówce dłużej niż 24 godziny, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.